Holotropes Atmen
Von jeher wurden nicht alltägliche Bewusstseinszustände genutzt, um
Erkenntnisse des Seins zu erforschen. In einem sicheren Rahmen
ermöglicht das Holotrope Atmen das tiefe Eintauchen in solche Zustände.
Durch
Musik und Atem können innere Räume des Selbst erforscht, größere
Zusammenhänge des Lebens verstanden und tiefe Transformation erfahren
werden.
Das holotrope Atmen® ist ein Weg der Selbstentdeckung und des inneren Wachstums. Durch intensiviertes Atmen und evokative Musik wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht, der dich auf eine Reise in dein Inneres führt.
Dein Atem wird dich durch einen Prozess führen, bei dem interne Blockaden gelöst, Entspannung, Verbindung, Lebendigkeit und Zugehörigkeit gefunden werden können.
Hier kannst du Antworten finden, übergeordnete Muster deines Lebens und Einfluss deines Geburtsprozesses auf dein Leben erkennen, Stress abbauen und in einer Gemeinschaft von Leuten dich zeigen, so wie du bist und in einen inspirierenden Austausch gehen.
Das Holotrope Atmen ermöglicht den TeilnehmerInnen eigene Ressourcen und Erkenntnisse zu finden und sich der eigenen Wahrheit zu nähern und aus dieser heraus zu leben.
Zum Teilnehmen sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Workshop wird in deutsch und/ oder englisch sein.
Workshop
Freitag: Einführung & Vorbereitung 18:00 – 22:00
Samstag : Praktischer Teil, Holotropes Atmen 09:30 – 20:00
Sonntag: Integration & Sharing, 09:30 - 13:00
(Die Endzeiten könnten etwas variieren)
Es
ist ein Workshop ohne Übernachtung. Aber wenn du von ausserhalb kommst
helfen wir dir gerne bei der Suche nach einer Übernachtungsmöglichkeit.
Am Wochenende werden wir Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) und Snacks (Obst, Schokolade, Kekse) vorhalten. Für Samstag Mittag bring bitte dein eingenes Essen mit.
Holotropic breathwork
Since the beginning of dawn mankind used non ordinary states of
consciousness to explore the Self. The Holotropic Breathwork weekend
offers a safe container to explore such states.
The inner landscape of
being can be discovered through the use of music and breath, bigger
meanings of life can be understood and deep transformation can be
experienced.
Holotropic Breathing® is a path of self-discovery and inner growth. Through intensified breathing and evocative music, an altered state of consciousness is reached, which takes you on a journey into your inner being.
Your breath will guide you through a process of releasing internal blockages, finding relaxation, connection, aliveness and belonging.
Here you can find answers, recognize overarching patterns of your life and the influence of your birth process on your life, reduce stress and show yourself in a community of people as you are and go into an inspiring exchange..
Holotropic breathing enables participants to find their own inner
resources,to gain insights and to find their inate truth and to live out
of it.
No prior knowledge is neccessary. The workshop will in german and/ or english.
Workshop
Friday: Introduction & preparation, 6:00pm- 10 pm
Saturday: Holotropic Breathwork 9:30am – 8:00pm.
Sunday: Integration & Sharing 9:30 - 1 pm
(ending times could vary)
This is not a residential workshop but if you come from abroad we are happy to help you to find accommodation.
On the weekend we will provide drinks (coffee, tea, water) and snacks (fruit, chocolate, biscuits). Please bring your own lunch for Saturday lunchtime.
Facilitators
For registration please contact/
Zur Anmeldung bitte Kontakt aufnehmen mit
workshop(at)karin-bergmann.com
oder +49 177 891 8258
https://karin-bergmann.com/
In order to register, I will send you a registration and a medical form, please fill and sign them both and mail them back to me. Also we are asking for a registration fee of 50€
Um dich anzumelden werde ich dir einen Anmeldebogen und einen medizinischen Fragebogen schicken. Bitte maile mir beides ausgefüllt und unterschrieben zurück. Außerdem bitten wir um eine Anzahlung von 50€.
Location
Gustav-Adolf-Str. 159, Berlin Germany, 13086
Gustav-Adolf-Str. 159, Berlin Germany, 13086
Investment and
cancellation
INVESTMENT
270€/ 250€/ 230€ (self-estimation)
Wenn
dir die Teilnahme an dem Workshop eine Herzensangelegenheit ist obwohl
du die finanziellen Mittel nicht hast, melde dich bitte telefonisch bei
einem von uns und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden.
If this workshop is strongly speaking to your heart but you don’t have the financial possibilities to take part, please feel free to contact one of us via phone in order to find a possible solution.
CANCELLATION
Wir bitten um eine Anzahlung von 50€.
Bei Absage der Teilnahme bis zu zwei Wochen vor Beginn des Workshops
wird das bereits bezahlte Geld vollständig zurückgezahlt. Innerhalb der 14
Tage vor dem Workshop werden wir dir das Geld zurückerstatten, wenn wir
den Platz füllen können.
We ask for a 50€ registration fee, that will be refunded if cancellation occurs before two weeks before the workshop. Within 14 days before the workshop we will refund you if we can fill the space.