Nov 10, 2023






LICHT UND SCHATTEN - BEWEGUNGEN DES GEISTES

Selbsterkundung und Selbstentfaltung durch Holotropes Atmen, Meditation im Stil des Zen & Kreisarbeit

10. - 12. November 2023
Miesenbach, Österreich









"Die Dunkelheit, die Leere, der Raum, in den der Verstand Angst hat einzutreten, ist der Beginn allen Lebens. Es ist der Schoß des Seins. Gehe in Liebe damit, und wenn du das tust, wird es unmittelbar von dir genommen, und du erlebst die Geburt des Lichts. Das Tao ergreift keine Partei. Es umfasst sowohl die Dunkelheit als auch das Licht. Sie sind gleich." Byron KATIE

"Zusammen gehört Ganzes und Nichtganzes, Übereinstimmendes und Verschiedenes, Einklang und Dissonanzen, und aus Allem wird Eines und aus Einem Alles."  HERAKLIT



Wir möchten Dich zu einer „Auszeit“ vom Alltag einladen, einem „Ballast abwerfen“, einem Zur-Ruhe-und-in-die-Mitte-kommen in Stille, einem Entspannen und Besinnen auf die eigene Kraft, die eigene Essenz und die tiefe Bezogenheit zur MITWELT, das was sie zusammen und lebendig hält: LIEBE und MITGEFÜHL. Mit der Möglichkeit zur ERKUNDUNG, Wiederentdeckung und Neuorientierung eigener Gefühle, Bedürfnisse, Visionen und Leidenschaften mit der Transformation, Lösung und Integration alter Themen in der Begegnung mit Dir SELBST, ANDEREN und dem EINEN.

Das EXPLORATORIUM (Raum für Erkundungen von lat. explorare: erkunden, entdecken) bietet dafür einen ritualisierten, geschützten und sicheren Rahmen und gleichzeitig einen freien und weiten Raum, um Dich entspannt - alleine und gemeinsam mit anderen - auf einen inneren und äußeren Weg, auf einen ENTWICKLUNGSPROZESS zu begeben, der Dich zu Deinen LICHT- und SCHATTENSEITEN bringt, Deinen gelebten und vielleicht noch nicht gelebten inneren Wesensimpulsen und Selbstanteilen - Deinem Wesenskern - und Deiner ursprünglichen Lebendigkeit, den BEWEGUNGEN DES GEISTES.

Die ursprünglich von C.G. Jung verwendete Metapher von Licht und Schatten steht für die bewusste und unbewusste Dynamik unserer Psyche: Die im Licht gelebten und damit im Verhalten offenkundig und ersichtlich gelebten Anteile und die - aus welchen Gründen auch immer - nicht gelebten, verborgenen, verleugneten oder abgespaltenen Seelenanteile im Schutz des Schatten. Nicht gelebte und damit nicht ausgedrückte Schattenanteile haben die Angewohnheit eine Eigendynamik, ein Eigenleben, im Hintergrund zu entwickeln. Damit entziehen sie sich unserer bewussten Kontrolle, sie stehen uns nicht zur Verfügung, um unser Leben ganz und erfüllt zu leben und wir verleugnen unsere eigene Natur.

Das Wochenende findet in entspannter und konzentrierter Stille statt. MEDITATION im Stil des Zen und HOLOTROPES ATMEN unterstützen Deinen PROZESS und bringen Dich in KONTAKT und Berührung mit Deinem tiefsten Kern. Dies ist ein bewährter, tief gehender, selbstorganisierender und organisch-prozessualer Weg, um durch einen außergewöhnlichen und nicht alltäglichen Bewusstseinszustand SICH SELBST zu erkunden, zu fühlen, zu transformieren und in Richtung Ganzheit zu entwickeln.

Am Freitagabend findet eine Einführung und praktische Einstimmung in die Atemarbeit und in die Meditation statt. Jede Person wird am Samstag die Gelegenheit haben einmal holotrop zu atmen und eine Person dabei zu begleiten. Die Sharing-Runde am Samstagabend bietet die Gelegenheit, das in der Atemsitzung erlebte mitzuteilen und auszudrücken. Eine weitere Förderung des Entwicklungsprozesses und der Integration des Erlebten in den Alltag findet am Sonntagvormittag im KREIS statt.

Erfahrungen im Holotropen Atmen und in der Meditation sind nicht erforderlich.

Das EXPLORATORIUM ist in deutscher und bei Bedarf in englischer Sprache.



"Die Liebe ist die Affinität, die die Elemente der Welt verbindet und zusammenführt. Die Liebe ist in der Tat das Mittel der universellen Synthese." Pierre TEILHARD DE CHARDIN

"Je mehr Sie sich selbst kennen, desto mehr Klarheit gibt es. Selbsterkenntnis hat kein Ende - man kommt nicht zu einem Ergebnis, man kommt nicht zu einer Schlussfolgerung. Es ist ein endloser Fluss."  Jiddu KRISHNAMURTI