Jun 26, 2020

Holotropic Association

Holotropic Breathwork Day Vienna / Holotropes Atmen Wien, 26th - 27th June 2020 

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Holotropic Breathwork

This 1.5-day Holotropic Breathwork workshop allows for self-healing and self-exploration as well as accessing the roots of emotional and psychosomatic challenges one might face. During this workshop two breathwork sessions (one as a breather and one as a sitter) will allow you in a very safe setting to access expanded states of consciousness, in which your own wisdom connects with your inner healing and inner transforming power. This healing wisdom guides the experiences towards those aspects which carry a charge, and are ready to be processed or integrated. Holotropic Breathwork might be of interest if

• You are seeking a more experiential approach to healing, one that goes beyond talk therapy.
• You are experiencing a major life crisis and seeking deep wisdom and insights.
• You want to release unresolved issues from the past.
• You want to understand the emotional roots of a persistent physical / psychosomatic condition.
• You want to expand your consciousness and further explore your spiritual path.

Schedule

We start on Friday, at 5:30 pm and close on Saturdayin the evening around 10 pm.

Friday evening: Opening Circle, getting to know each other, collage making and introduction to Holotropic Breathwork.

Saturday: two breathwork sessions (one time “breathing”, one time “sitting”) will facilitate entering into the deeply healing and transformative power of expanded states of consciousness. Integration will happen through artwork, sharing (as much or as little as you like) and body movement. Information on integration and self-care will be given.

The workshop will be held in German with translation to English if needed.

Registration

To register please fill in the registration and medical form. If you have any severe physical or mental conditions please contact Thomas Liska (+43 699 17187915) in advance to exclude any possible contraindications.

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Holotropes Atmen

Von jeher haben Suchende erweiterte Bewusstseinszustände genutzt um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden.

Das holotrope Atmen ist eine kraftvolle und einzigartige Methode um solche außergewöhnlichen Bewusstseinszustände in einem sicheren Rahmen zu erleben. Es ist ein wunderbarer Weg der Selbstentdeckung, Heilung und des spirituellen Wachstums. Durch intensiviertes Atmen und evokative Musik wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht, der den Menschen auf eine Reise in sein/ihr Inneres führt.

Das Wort "holotrop" ist aus dem Griechischen abgeleitet und bedeutet "sich zur Ganzheit hinbewegend". Psychiater Dr. Stanislav Grof entwickelte die Methode 1970 mit seiner Frau Christina. Es basiert auf 50 Jahren klinischer Therapieerfahrung mit erweiterten Bewusstseinszuständen, auf intensiver Forschung der modernen Psychologie und des Bewusstseins sowie auf dem Studium alter spiritueller Weisheitslehren.

ABLAUF: Während der Sitzung liegt man auf einer Matratze mit geschlossenen Augen. In einem geschützten Rahmen, geführt vom eigenen Atem und getragen von der Musik aktiviert sich der natürliche Prozess der Selbstheilung. Verschiedenste Erfahrungen aus dem biographischen, perinatalen und transpersonalen Bereich können erlebt werden und finden Ausdruck in physischen und emotionalen Empfindungen, energetischen Bewegungen, Visionen etc..

Jede Erfahrung ist einzigartig. Es gibt keine „richtige“ oder „falsche“ Art das holotrope Atmen zu erfahren.

Agenda

Freitag: Kennenlernen, Einführung ins Holotrope Atmen, Collage, 17:30 – ca. 22:00

Samstag: Atemsitzungen und Integrationsarbeit 9:30 – ca. 22:00 Uhr.

Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist auf 20 Personen beschränkt. Der Workshop wird auf Deutsch mit ggf. englischer Übersetzung gehalten.

Alle Teilnehmer willigen ein, während der gesamten Zeit des Workshops (Freitag und Samstag) anwesend zu sein; wir bieten keine Option zur partiellen Teilnahme an.

Anmeldung

Zur Anmeldung bitte das folgende Formular und medizinische Formblatt ausfüllen. Bei Fragen, besonderen physischen oder psychischen Vorraussetzungen bitte einfach bei Thomas Liska (+43 699 17187915) anrufen, um mögliche Kontraindikationen auszuschliessen.