Holotropic Breathwork in Berlin May 02 to 04
Introduction
From ancient times, humans have explored non-ordinary states of consciousness to delve into the self. Our Holotropic Breathwork weekend provides a secure environment for such exploration. Through the synergy of music and breathwork, participants can navigate the vast terrains of their inner selves, uncover life’s profound meanings, and experience significant transformation.
Holotropic Breathing® serves as a journey of self-discovery and personal growth. By combining deep, accelerated breathing with evocative music, participants access altered states of consciousness, embarking on profound introspective journeys.
This process allows you to release internal blockages and find relaxation, connection, vitality, and a sense of belonging. It offers opportunities to discover answers, recognize life patterns, understand the impacts of your birth on your current life, reduce stress, and authentically engage with a supportive community.
Holotropic breathing empowers you to tap into your inner resources, gain insightful revelations, and embrace your inherent truths, thereby living more authentically.
No previous experience is required. The workshop will be conducted in both German and English.
Workshop
Friday: Introduction & preparation, 6:00pm- 10 pm
Saturday: Holotropic Breathwork 9:30am – 8:00pm.
Sunday: Integration & Sharing 9:30 - 1 pm
(ending times could vary)
This is not a residential workshop but if you come from abroad we are happy to help you find accommodation. You also can stay for free at the workshop space, although there is no shower or fridge.
On the weekend we will provide drinks (coffee, tea, water) and snacks (fruit, chocolate, biscuits). Please bring your own lunch for Saturday lunchtime.
Einführung
Seit Urzeiten haben Menschen außergewöhnliche Bewusstseinszustände genutzt, um in das tiefste Innere des Selbst vorzudringen. Unser Holotropic Breathwork-Wochenende bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du diese Zustände sicher erkunden kannst. Mit der kraftvollen Kombination aus Musik und Atemtechniken eröffnet sich Dir die Möglichkeit, die weiten Landschaften Deines inneren Selbst zu erkunden, tiefgründige Lebensbedeutungen zu entdecken und transformative Erfahrungen zu machen.
Holotropic Breathing® ist eine faszinierende Reise zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entfaltung. Durch intensives, beschleunigtes Atmen und mitreißende Musik gelangst Du in veränderte Bewusstseinszustände, die Dich auf beeindruckende introspektive Entdeckungsreisen mitnehmen.
Dieser Prozess hilft Dir, innere Blockaden zu durchbrechen und führt Dich zu Entspannung, Verbindung, Lebendigkeit und einem Gefühl der Zugehörigkeit. Du wirst in der Lage sein, Antworten auf tiefgreifende Fragen zu finden, wiederkehrende Muster in Deinem Leben zu erkennen, die Auswirkungen Deiner Geburt auf Dein jetziges Leben zu verstehen, Stress zu mindern und Dich in einer unterstützenden Gemeinschaft authentisch zu zeigen und inspirierend auszutauschen.
Holotropic Breathing ermöglicht es Dir, auf Deine inneren Schätze zuzugreifen, erhellende Einsichten zu gewinnen und Deine ureigene Wahrheit zu entdecken, um Dein Leben authentisch und voller Überzeugung zu gestalten.
Keine Vorkenntnisse nötig. Der Workshop wird in Deutsch und Englisch angeboten.
Workshop
Freitag: Einführung & Vorbereitung 18:00 – 22:00
Samstag : Praktischer Teil, Holotropes Atmen 09:30 – 20:00
Sonntag: Integration & Sharing, 09:30 - 13:00
(Die Endzeiten könnten etwas variieren)Es ist ein Workshop ohne Übernachtung. Aber wenn du von ausserhalb kommst helfen wir dir gerne bei der Suche nach einer Übernachtungsmöglichkeit.
Am Wochenende werden wir Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) und Snacks (Obst, Schokolade, Kekse) vorhalten. Für Samstag Mittag bring bitte dein eingenes Essen mit.
Facilitator
Karin Bergmann
Karin has been on the path of self discovery since her teens and got in contact with different teachings and philosophies. She has extensive trainings in self discovery and inner work. She got in contact with holotropic breathwork in 2012 and was im... read more ..
Rachel Bongartz
Rachel, born (1981) and raised in Belgium, experienced Holotropic Breathwork for the first time in 2005 and from then on it has become an important part of her life. She studied Clinical Psychology and later obtained a second Master in Transpers... read more ..
Registration/ Costs
For registration please contact/ Zur Anmeldung bitte Kontakt aufnehmen mit
workshop[at]karin-bergmann.com
or +49 177 891 8258 or register on
The workshop fee is 270€/ 250€/ 230€ self evaluation.
In order to register, I will send you a registration and a medical form, please fill and sign them both and mail them back to me.
Der Workshop kostet 270€/ 250€/ 230€ nach Selbsteinschätzung.
Um dich anzumelden, werde ich dir einen Anmeldebogen und einen medizinischen Fragebogen schicken. Bitte maile mir beides ausgefüllt und unterschrieben zurück.
Cancellation
If you cancel your place three weeks before the workshop a non refundable fee of 50€ applies.
Location in Berlin
Event Contacts
