Holotropes Atmen
Seit Urzeiten hat die Menschheit außergewöhnliche Bewusstseinszustände genutzt, um das Selbst zu erkunden. Das Holotrope Atemwochenende bietet einen sicheren Raum, um solche Zustände zu erforschen.
Die innere Landschaft des Seins kann durch den Einsatz von Musik und Atemtechniken entdeckt werden, tiefere Bedeutungen des Lebens können verstanden und umfassende Transformationen erlebt werden.
Holotropes Atmen® ist ein Pfad zur Selbsterforschung und inneren Entwicklung. Durch verstärkte Atmung und kraftvolle Musik wird ein veränderter Bewusstseinszustand erreicht, der dich auf eine Reise in dein Inneres mitnimmt.
Dein Atem wird dich durch einen Prozess der Befreiung von inneren Blockaden führen, Entspannung, Verbindung, Lebendigkeit und Zugehörigkeit finden lassen.
Hier kannst du Antworten finden, grundlegende Muster deines Lebens erkennen und den Einfluss deines Geburtsprozesses auf dein Leben verstehen, Stress abbauen und dich in einer Gemeinschaft von Menschen so zeigen, wie du bist, und in einen inspirierenden Austausch treten. In diesem sicheren Rahmen hast du auch die Möglichkeit, deine Schattenseiten zu erforschen und zu integrieren.
Holotropes Atmen ermöglicht es den Teilnehmenden, ihre eigenen inneren Ressourcen zu entdecken, Einsichten zu gewinnen und ihre innere Wahrheit zu finden und zu leben.
Keine Vorkenntnisse sind erforderlich. Der Workshop wird auf deutsch sein und bei Bedarf ins Englsiche übersetzt.
Workshop
Freitag: Einführung & Vorbereitung 18:00 – 22:00
Samstag : Praktischer Teil, Holotropes Atmen 09:30 – 20:00
Sonntag: Integration & Sharing, 09:30 - 13:00
(Die Endzeiten könnten etwas variieren)
Es
ist ein Workshop ohne Übernachtung. Aber wenn du von ausserhalb kommst
helfen wir dir gerne bei der Suche nach einer Übernachtungsmöglichkeit.
Am Wochenende werden wir Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) und Snacks (Obst, Schokolade, Kekse) vorhalten. Für Samstag Mittag bring bitte dein eingenes Essen mit.
Holotropic breathwork
Since ancient times, humanity has used non-ordinary states of consciousness to explore the self. The Holotropic Breathwork weekend offers a safe space to explore such states.
The inner landscape of being can be discovered through the use of music and breath, deeper meanings of life can be understood, and profound transformations can be experienced.
Holotropic Breathwork® is a path of self-discovery and inner growth. Through intensified breathing and evocative music, an altered state of consciousness is reached, taking you on a journey into your inner self.
Your breath will guide you through a process of releasing internal blockages, finding relaxation, connection, aliveness, and belonging.
Here, you can find answers, recognize overarching patterns in your life, understand the influence of your birth process on your life, reduce stress, and show yourself as you are in a community of people, engaging in inspiring exchanges. In this safe space, you also have the opportunity to explore and integrate your shadow sides.
Holotropic Breathwork enables participants to discover their own inner resources, gain insights, find their innate truth, and live from it.
No prior knowledge is necessary. The workshop will be translated into English if needed.
Workshop
Friday: Introduction & preparation, 6:00pm- 10 pm
Saturday: Holotropic Breathwork 9:30am – 8:00pm.
Sunday: Integration & Sharing 9:30 - 1 pm
(ending times could vary)
This is not a residential workshop but if you come from abroad we are happy to help you to find accommodation.
On the weekend we will provide drinks (coffee, tea, water) and snacks (fruit, chocolate, biscuits). Please bring your own lunch for Saturday lunchtime.
Facilitators
For registration please contact/
Zur Anmeldung bitte Kontakt aufnehmen mit
workshop(at)karin-bergmann.com
oder +49 177 891 8258
https://karin-bergmann.com/
In order to register, I will send you a registration and a medical form, please fill and sign them both and mail them back to me. Also we are asking for a registration fee of 50€
Um dich anzumelden werde ich dir einen Anmeldebogen und einen medizinischen Fragebogen schicken. Bitte maile mir beides ausgefüllt und unterschrieben zurück. Außerdem bitten wir um eine Anzahlung von 50€.
with Johanna Willems - GTT
Location
, Tosterglope germany, 21371
, Tosterglope germany, 21371
Investment and
cancellation
INVESTMENT
270€/ 250€/ 230€ (self-estimation) - early bird 40€ off - full payment received a month before the workshop
Wenn
dir die Teilnahme an dem Workshop eine Herzensangelegenheit ist obwohl
du die finanziellen Mittel nicht hast, melde dich bitte telefonisch bei
einem von uns und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden.
If this workshop is strongly speaking to your heart but you don’t have the financial possibilities to take part, please feel free to contact one of us via phone in order to find a possible solution.
CANCELLATION
Wir bitten ume ein Anzahlung von 50€.
Bei Absage der Teilnahme bis zu zwei Wochen vor Beginn des Workshops
wird das bereits bezahlte Geld vollständig zurückgezahlt. Innerhalb der 14
Tage vor dem Workshop werden wir dir das Geld zurückerstatten, wenn wir
den Platz füllen können.
We ask for a 50€ registration fee, that will be refunded if cancellation occurs before two weeks before the workshop. Within 14 days before the workshop we will refund you if we can fill the space.