Ali je Holotropno dihanje samo ya predelavo travme?
Ena najpogostejših zmot glede Holotropnega dihanja, zlasti na Irskem, je ta, da gre samo za okrevanje po travmi. To je lahko posledica dejstva, da je bila večina delavnic Holotropnega dihanja na Irskem v devetdesetih letih prejšnjega stoketja. (In nekateri terapevti, ki jih Grof ni usposobil, so v osemdesetih letih delali svojo različico). To je bil čas velike tranzicije na Irskem. Začeli smo se zavedati resničnost fizičnih in spolnih zlorab, s strani staršev, učiteljev in duhovnikov. Terapevti so klientom pomagali predelati te travmo v času, ko kultura ni ravno podpirala resnice o teh travmah. In ljudje, ki so prihajali na delavnice Holotropnega dihanja, so bili pogosto tisti, ki so bili še posebej depresivni, so "obtičali" ali so bili zelo čustveni. Pogosto so bili to tisti ljudje, ki so utrpeli najtežje travme. Na delavnice Holotropnega dihanja so jih terapevti napotili, ker niso dosegli nobenega napredka ali ker terapevti niso mogli obvladati intenzivnosti procesa klineta. Vse to je na Irskem zakrivilo izkrivljeno percepcijo Holotropnega dihanja.
Holotropno dihanje izvajajo ljudje pri okrevanju po travmi, izvajajo pa ga tudi ljudje, ki nimajo znane travme. Vem za učitelja Zen, ki ljudi napoti na Holotropno dihanje, ko se njihova meditacijska praksa zatakne. Holotropno dihanje sem videl kot zelo učinkovitega partnerja z drugimi oblikami osebnega razvoja. Uporabljali so ga v okviru razvoja voditeljev, medverskega dialoga in usklajevanja spolov. Bistvo je, da je Holotropno dihanje sodoben način za vse, da raziskujemo najgloblje razsežnosti sebe: včasih je to vključevalo ozdravitev tistega, kar se je zgodilo prej, včasih pa to pomeni odkrivanje tega, kar se dogaja onstran. Vedno pa to pomeni dotikanje tega, kar se v resnici dogaja prav zdaj.
Da, Holotropno dihanje ljudem ponuja možnost obujanja spomina in izjemno priložnost za katarzo. In pogosto je zgodovina travme ali pojav simptomov iz travme tisti, ki posameznika pelje na pot samoodkrivanja. Toda pri Holotropnem dihanje ne gre samo za travme. Prav tako ne bi holotropni terapevta spodbudil klienta, da bi se spomin na travmo vzela kot dejstvo in sicer iz dveh razlogov. Prvič, klient je tisti, ki si razlagata svojo izkušnjo. Drugič, holotropne seanse, so kot sanje in ponavadi vsebujejo mešanico biografskih in simbolnih elementov, ki jih je težko ločiti. To ne pomeni, da se travma ni zgodila, le da ni naloga izvajalca holotropnega dihanja določiti pomen ali razlagati izkušnje, in cilj delavnice pa ni nikoli samo "okrevanje po travmi".
Opredelitev travme ni tako preprosta, kot si mislimo, in se lahko razlikuje tako od kulture kot od časa. Nekateri se sprašujejo, ali bi Holotropno dihanje mordaretravmatiziralo; marsikdo se sprašuje, ali katerakoli tehnika, pri kateri se ponovno podoživlja travmo, ni samo retravmatizirajoča. Grofovo prepričanje pa je, da se travma v holotropni seansi manifestira le, če je prisotna potreba in zmožnost za ozdravitev. Terapevt holotropnega dihanja nikoli ne bi vztrajali, da nekdo dela na travmi, niti ne določajo, koliko časa naj dela travmi.
Ljudje, ki delajo s travmo (prek katere koli modalitete), se lahko za nekaj časa zataknejo v tem procesu. Dejansko se zdi, da je to eden od načinov, kako se nekateri premikajo naprej: obtičijo v določeni perspektivi, dokler se ne naveličajo, da so zataknjeni v tej perspektivi, da se lahko pokaže nekaj novega. V obdobju zataknjenosti pa se vsekakor lahko zdi, da ste se ujeli v zanko.
Pomembno pa si je zapomniti, da Holotropno dihanje, kjer ne gre zgolj za okrevanje po travmi, klientom vedno ponuja nov izhod iz starih težav. Primarno povabilo Holotropnega dihanja ni "pojdite v travmo", ampak "dihajte, dokler vas ne preseneti tisto, kar se pojavi". Z drugimi besedami: "ne zatirajte se s svojimi predpostavkami."
Odkrito povedano, videl sem več ponovnega travmatiziranja s strani terapevtov in gurujev, ki nalagajo svoje predpostavke široko odprti psihi svojih klientov ali privržencev - razlagajo simptome po njihovem določenem modelu, svetujejo jim, da delajo določene oblike dela in upravljajo z življenjskimi odločitvami itd. Holotropno dihanje je preprosto polje ljubeče pozornosti, na katerem si lahko dovolimo, da se pojavi kar se mora pojaviti.
V mnogih državah je Holotropno dihanje dojemano dejansko bolj kot duhovni kot terapevtski proces; delavnice pritegnejo ljudi, ki si predvsem želijo razširiti svojo zavest. Ne glede na to, ali so prednosti Holotropnega dihanja duhovne ali terapevtske (in resnično nisem prepričan, da obstaja razlika), je najpreprosteje izraženo bistvo Holotropnga , da dobite naslednji del slike.