Holotropic Breathwork between Hamburg and Berlin - residential

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Holotropic Breathing® serves as a journey of self-discovery and personal growth. By combining deep, accelerated breathing with evocative music, participants access altered states of consciousness, embarking on profound introspective journeys.

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Holotropes Atmen

Von jeher wurden nicht alltägliche Bewusstseinszustände genutzt, um Erkenntnisse des Seins zu erforschen. In einem sicheren Rahmen ermöglicht das Holotrope Atmen das tiefe Eintauchen in solche Zustände.

Durch Musik und Atem können innere Räume des Selbst erforscht, größere Zusammenhänge des Lebens verstanden und tiefe Transformation erfahren werden.

Das Holotrope Atmen ermöglicht den TeilnehmerInnen eigene Ressourcen und Erkenntnisse zu finden und sich der eigenen Wahrheit zu nähern und aus dieser heraus zu leben.

Bei diesem Workshop hat jede/ jeder TeilnehmerIn die Möglichkeit an vier Atemsession teilzunehmen, zweimal als Breather und zweimal als Sitter. Es wird ein Rahmenprogramm geben aus Tanz, Meditation, schamanischen Reisen, Sauna uvm.

Zum Teilnehmen sind keine Vorkenntnisse nötig . Der Workshop wird auf deutsch bzw. englisch sein und in die jeweilige andere Sprache übersetzt, wenn gebraucht.

Workshop

Mittwoch: Einführung & Vorbereitung 17:30 – 22:00

Donnerstag bis Samstag : Praktischer Teil, Holotropes Atmen 09:30 – 20:00

Sonntag: Integration & Sharing, 09:30 - 13:00

(Die Endzeiten könnten etwas variieren)

Es ist ein Workshop mit Übernachtung und vegetarischer Vollpension. Der Workshop startet mit einem Abendessen am Mittwoch und hört mit einem Mittagessen am Sonntag auf.

Holotropic breathwork

Since the beginning of dawn mankind used non ordinary states of consciousness to explore the Self. The Holotropic Breathwork weekend offers a safe container to explore such states. The inner landscape of being can be discovered through the use of music and breath, bigger meanings of life can be understood and deep transformation can be experienced.

Holotropic breathing enables participants to find their own inner resources,to gain insights and to find their innate truth and to live out of it.

In this workshop, each participant has the opportunity to participate in four breathing sessions, twice as a breather and twice as a sitter. There will other activities such as dance, meditation, shamanic journeying, sauna etc.

No prior knowledge is necessary. The workshop will be in German or English and translated into the other language if needed.

Workshop

Wednesday: Introduction & preparation, 5:30- 10 pm

Thursday to Saturday: Holotropic Breathwork, additional program 9:30am – 8:00pm.

Sunday: Integration & Sharing 9:30 - 1 pm

(ending times could vary)

This is a residential workshop with vegetarian full board. The workshop starts with dinner on Wednesday and ends with lunch on Sunday.

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Facilitators

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Location

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Investment

INVESTMENT

230€ to 430€ Selbsteinschätzung/ self evaluation investment for the workshop - accommodation extra

400€ accommodation in shared rooms (double occupancy) and full board

Wenn dir die Teilnahme an dem Workshop eine Herzensangelegenheit ist obwohl du die finanziellen Mittel nicht hast, melde dich bitte telefonisch bei einem von uns und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden.

If this workshop is strongly speaking to your heart but you don’t have the financial possibilities to take part, please feel free to contact one of us via phone in order to find a possible solution.

CANCELLATION

If you cancel your place within four weeks before the workshop a non refundable fee of 80€ applies for the workshop, if we can fill your place

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