Holotropic Breathwork™ (рус.Холотропное Дыхание) — это мощная техника для самоисследования и достижения целостности (исцеления). Опыт ХД расширяет понимания самого себя, углубляет самосознание и дает возможность получить доступ к корням эмоциональных и психосоматических проблем, с которыми можно столкнуться на протяжении жизни. Холотропное дыхание происходит от греческих слов «holos» (целое) и «trepein» (движение по направлению), что означает движение к целостности.
Holotropic Breathwork™ (рус.Холотропное Дыхание) — это мощная техника для самоисследования и достижения целостности (исцеления). Опыт ХД расширяет понимания самого себя, углубляет самосознание и дает возможность получить доступ к корням эмоциональных и психосоматических проблем, с которыми можно столкнуться на протяжении жизни. Холотропное дыхание происходит от греческих слов «holos» (целое) и «trepein» (движение по направлению), что означает движение к целостности.
Этот метод разработан на основе обширных исследований в области психиатрии, психотерапии и духовности доктором Станиславом Грофом и его женой Кристиной. Техника заключается в сочетании дыхания, побуждающей музыки, сфокусированной телесной/эмоциональной работы по высвобождению энергии и интеграции переживаний посредством арт-терапевтических техник, вербализации и обмена полученным опытом.
В то же время внутренние силы, ведущие к исцелению и трансформации пробуждаются исключительно благодаря концентрации на процессе дыхания и погружению в необычные состояния сознания.
В таких состояниях сознания дышащий может получить глубокий медитативный или даже мистический опыт, который несет в себе мощный целительный потенциал и возможности к обретению внутренней силы.
Холотропное дыхание обеспечивает доступ к расширенным состояниям сознания, в которых мудрость психики соединяется с внутренними силами стремящимися к исцелению и трансформации. Эта внутренняя мудрость управляет процессом исцеления, направляя опыт дышащего к тем аспектам его внутреннего мира, которые наиболее заряжены и готовы к тому, чтобы быть прожитыми и интегрированными в сессии дыхания.
ХД может быть полезно для тех, кто:
Здесь вы можете найти видео о том, какую пользу для мозга несет холотропное дыхание.
Holotropic Breathwork™ (рус. — холотропное дыхание) — зарегистрированная торговая марка, принадлежащая Grof Transpersonal Training™. Право использовать ее и проводить сессии холотропного дыхания имеют только сертифицированные фасилитаторы GTT.
Holotropic Breathwork® Association of Europe – a Network of GTT certified Holotropic Breathwork® Practitioners in Europe – is providing information and support for people interested in exploring the healing potentials of Holotropic Breathwork®, as well a platform for exchange and learning for GTT (Grof Transpersonal Training® certified Holotropic Breathwork® Practitioners.
Here you can find “Holotropic Events” all over Europe (incl. Russia and Turkey). You can either look at all events or filter your search by Holotropic Breathwork® Workshops, Grof Transpersonal Training® Modules and others such as lectures and conferences on Transpersonal Psychology and Psychotherapy. Furthermore, you can search events by date, location etc.
®
Holotropic Breathwork® is a powerful technique for self-healing and self-exploration allowing for greater self-understanding, expansion of self-identity and access to the roots of emotional and psychosomatic challenges one might face. Holotropic Breathwork® comes from the Greek words ‘holos’ (whole) and ‘trepein’ (going to) meaning moving towards wholeness.
GTT is a program for experiencing and studying Holotropic Breathwork® and the transpersonal perspective. It is a two-track program that can be used either to become a certified practitioner or simply to experience this practice in a more in-depth format. It is the best way to spend time with HB co-developer and one of the founders of transpersonal psychology, Stanislav Grof. Although semi-retired, Stan still teaches at some of the six-day training workshops, also called modules.
Keep up to date with events, workshops and interesting information for Holotropic Breathwork® in Europe.